Ce se întâmplă la psiholog?

În România nu mai este, de câțiva ani, un subiect tabuu să mergi la psiholog, ba mai mult, ține de o bună educație să realizezi că ai nevoie de ajutor și să accepți acest lucru. În plus, constant se dezvoltă terapii care mai de care mai interesante, sau unele chiar de-a dreptul inovatoare. Oricum, cert este că, în funcție de nevoile și personalitatea fiecăruia, de contextul familial sau social, există tehnici diverse de a te descoperi și de a-ți vindeca sufletul și mintea. Am stat de vorbă cu Liliana Cristea, psiholog, despre ce se întâmplă de fapt la psiholog.

Cum alegi psihologul?

Recomandarea mea este să alegi pe cineva în fața căruia să simți acea legătură. Ca în orice relație din viața noastră și relația psihoterapeutică se bazează pe reciprocitate, trebuie să alegi pe cineva în fața căruia să poți să te deschizi cu „totul”. Conectarea este esențială, deoarece psihoterapeutul trebuie să înțeleagă ce trăiești tu în mintea ta și în sufletul tău.

Eu sunt psiholog integrativ cu o experiență în domeniu de peste 10 ani, iar esența psihoterapiei integrative în contextul actului psihoterapeutic constă în posibilitatea de a avea acces la mai multe strategii și metode terapeutice, facilitând astfel actul terapeutic și oferindu-mi o paletă largă de instrumente de intervenție.

Principiul pe care mi-am fondat cabinetul individual de psihologie este cel al integrării care aduce o pace constructivă prin intermediul alinierii la nivel de funcţionalitate a tuturor metodelor terapeutice, acestea fiind în mod egal importante prin prisma adresabilităţii unice în funcţie de fiecare client în parte.

Cum mă poate ajuta psihologul?

Psihologul lucrează împreună cu clientul pentru atingerea unor obiective personale sau profesionale, depășirea impasului creat de confruntarea cu evenimentele traumatizante, pierderile, relațiile disfuncționale, neadaptarea la contextele de viață.

În viață există o mulțime de oameni care știu ce au de făcut, dar puțini care fac într-adevăr ceea ce știu. Nu este suficient să știi, mai trebuie să și acționezi, psihologul învață clientul tehnici cu care acesta să creeze îmbunătățiri durabile în calitatea vieții lui. Tehnici cu care să controleze la perfecție toate cele cinci domenii ale vieții sale: stăpânirea propriilor emoții, sănătate fizică, planul financiar, planul relațional, managementul timpului. Psihologul nu ține clientul în zona de confort, îl ghidează spre a părăsi această zonă, acțiune ce îi va aduce noi oportunități, satisfacții personale și profesionale.

Când o persoană caută ajutor la psiholog înseamnă că deja a făcut turul prietenilor, rudelor, cărților de dezvoltare personală și totuși continuă să sufere și problema persistă. Funcția terapeutului constă în a-l ajuta pe client să-și înțeleagă propriul traseu și să reflecteze la acesta, recăpătând controlul asupra vieții sale.

Pentru psiholog sunt mai simpatici unii clienți decât alții?

Pentru a putea gândi și a-și face meseria bine, terapeutul este antrenat să reziste valului de simpatie pe care i-l trezește pacientul și să rămână în rolul său. Acest aspect nu se numește răceală, ci profesionalism. Desfac împreună cu clientul nodurile trecutului care îl mențin ancorat într-o situație de eșec și suferință.

În viață există anumite experiențe care te pot transpune în stări lipsite de resurse. Există astfel de experiențe în viață ale căror urmări sunt de a te împiedica pe tine să fii tot ceea ce poți fi. Prin tehnicile psihoterapeutice vreau să-ți arăt unde sunt capcanele și ce trebuie să știi ca să le depășești. Fiecare om de succes trebuie să le cunoască pentru a le putea manevra constant fie în viața personală, fie în viața profesională.

Pe Liliana o puteți găsi aici:

→ Facebook: https://www.facebook.com/PsihologLilianaCristea/

→ Instagram: https://www.instagram.com/lylmoon/

→ Contact : telefon +4 0773 763 802, psihologlilianacristea@yahoo.ro

→ Splaiul Independenței 202M, Ap.132, Sector 6, București


Autor: BoncafeStyle



Adauga comentariu

Numele tau:

Comentariul tau:


Security Code:



Blogurile BonCafe

Isteria dietelor

Text trimis de Viorela Dobre Oriunde intorci capul, oriunde privesti, invariabil te va lovi sceptrul unei noi metode de slabire, un regim minune care sa te ajute sa te transformi dintr-o scrofita i... Citeste tot

I'm good or not!?

Eu nu sint o persoana normala-sau ceea ce se  numeste de regula  in societate  normal!nu stiu cum sint dar nu ma sperii una ,doua  din ce mi se intimpla  ;ma tem  cu adevarat doar cind mi se imbol...Citeste tot

Top cele mai frumoase și utile cadouri eco friendly de Paște

În ultimii ani se vorbește tot mai mult despre adoptarea unui stil de viață sănătos, despre cum să avem mai multa grijă de noi și de cei dragi! Ultimul an ne-a demonstrat însă că stilul de via... Citeste tot

Cu ce te îmbraci de cutremur?

 

În martie 1977 aveam 4 ani. Deşi s-a întâmplat ceva îngrozitor atunci – celebrul cutremur de 7,2 grade pe scara ... Citeste tot

Picior peste picior, NIG de vorbă cu Petronela Rotar

Deşi citind-o pe Petronela Rotar, am avut un pic senzaţia de deja-vu(poate pentru că mi-a fost recomandată de un prieten drag care vede o oarecare asemănare între noi), nu o ştiam totuşi pe această fa... Citeste tot

Prietenii mei, barbatii

Cand eram mica nu l-am citit pe Leonard Cohen si nu stiam ca scrisese el intr-o carte, probabil in urma experientelor personale, ca "o prietenie intre un barbat si o femeie, daca nu e bazata pe sex, e...Citeste tot

Un detectiv foarte particular

  Primul episod, dintr-o adevărată sagă polițistă, a apărut sub semnătura mea în 2019 la Editura Libris din Brașov la recomandarea doamnei Claudia Motea, un fel de înger păzitor... din păc... Citeste tot