Cum a slăbit Ellie White 4 kg în 10 zile cu cea mai ciudată salată din lume

Ellie White afișează în ultima perioadă o siluetă de invidiat, lăudată de fani pe rețelele de socializare și de colegele din showbiz la evenimentele mondene la care participă. Artista înflorește parcă de la o apariție la alta, este plină de viață și are un ten strălucitor.

Îndrăgita solistă și-a schimbat stilul de viață în ultimele luni, se documentează despre tot ce înseamnă a trăi frumos și sănătos în armonie cu natura și se implică în activități umanitare care îi hrănesc sufletul.

Silueta și tonusul de invidiat din prezent sunt însă și rezultatul unei cure de 10 zile care include o salată specială creată de un nutriționist suedez. Mulți consideră că este cea mai ciudată salată din lume.

 „A fost o perioadă în care nu am mai făcut sport atât de des pe cât mi-aș fi dorit sau cât aș fi avut nevoie. Nu am fost niciodată adepta dietelor stricte pentru că știu ce mari șanse ai să pui înapoi kilogramele pierdute după ce o duci la bun sfârșit. Am citit mult despre ce înseamnă cu adevărat stil de viață sănătos și cât de important este să ții un echilibru în toate și să îți găsești bucuria și fericirea zi de zi în orice. Cât despre alimentație, am descoperit recent o salată care mi-a atras atenția și care, pe cât de ciudată pare, pe atât de sănătoasă și eficientă este pentru a-ți da o stare de bine și a topi kilogramele acolo unde este nevoie. Eu am mâncat-o dimineața și seara, iar la prânz am ales legume verzi cu puțină carne slabă, timp de 10 zile!”, declară Ellie White.

Artista divulgă ingredientele minune ale acestei salate care par, la prima vedere, greu de îmbinat, dar care conțin nutrienții necesari pentru a hrăni organismul și a-l detoxifia.

Salata include:

• 3 castraveți medii

• 325 gr roșii cherry tăiate în jumătate

• 150 gr căpșuni feliate

• 165 gr struguri tăiați în jumătate

• 140 gr măsline feliate

• 150 gr brânză feta tăiată cubulețe

• 50 gr alune

• 1 lămâie stoarsă

• 2 linguri ulei de măsline

• 1 linguriță oregano

• 1 linguriță cimbru

• sare și piper după gust

Cum se prepară:

Adaugă toate ingredientele într-un bol mare și amestecă-le până ingredientele se vor distribui egal.

Se servește imediat, însă dacă vreți puteți pune bolul acoperit în frigider pentru o oră. În acest mod, aromele se vor pătrunde, iar gustul va fi mai armonios.

Vă recomand să consumați această salată în aceeași zi pentru că este fresh, sănătoasă și foarte grustoasă, spune Ellie White.

Ellie White are la activ o carieră muzicală de 15 ani, fiind, înainte de a-și lansa cariera solo, solista trupei fenomen DJ Project. Artista a lansat hituri precum Privirea Ta, Nu te mai caut, Power of Love, Sete de Noi, și a fost premiată cu trofee precum New Entry Top Hit, Best Female, Best New Act Romanian Music Awards, Best Romanian Song, Best Comeback, Girls Top Hit, Best Star, precum și prestigiosul Best Romanian Act, alături de DJ Project, la MTV Europe Music Awards.


Autor: BoncafeStyle



Adauga comentariu

Numele tau:

Comentariul tau:


Security Code:



Blogurile BonCafe

In lipsa ta mi se cam intampla o gramada de viata

Text de Diddle Did. Foto: Pictura de Stefania Nistoreanu Te-ai trezit si tu sa ma suspectezi ca nu-mi imaginez cum vor sta lucrurile. Lucrurile stau mereu la fel, oricat incercati voi sa le schi... Citeste tot

Nu am fost niciodata un om bogat!

Nu am fost niciodata un om bogat – in bani – zic! Am avut perioade cind am cistigat mai bine decit restul lumii, dar nu  atit de multi pe cit s-a spus! Nu am masina, nu am bani in cont , nu am casa – ...Citeste tot

La Mia Perla, întruchiparea olfactivă a perlei

Cunoașteți sentimentul acela de feminitate și încredere pe care îl aveți atunci când purtați o lenjerie de corp foarte frumoasă? În opinia mea, este exact sentimentul pe care ar trebui să-l transm... Citeste tot

Gelozie, da’ cu acte în regulă

Sunt om – mai rău, sunt femeie – şi pot înţelege toate nuanţele oneste ale geloziei. Pentru că le-am trăit, pentru că au săpat des şi adânc în mine, pentru că mi-au consumat multe extraverale şi minut... Citeste tot

NIG de vorbă cu Alina Emandi, creator bijuterii

Ca orice altă femeie, sunt o mare admiratoare de bijuterii;  frumuseţea care ne-a fost dăruită de natură poate fi oricând oglindită, intensificată, definită de bijuterii şi machiaj. Am descoperit... Citeste tot

Eu am omorat tipul din filme

Ma plimbam, ieri, printr-o librarie si mi-a sarit in ochi concitadinul Bogdan Stoica (in marime naturala, din carton) impreuna cu noua sa carte, "Tipul din filme nu exista". Promit s-o citesc, desi ti...Citeste tot

O călătorie mai specială printre gusturi și arome

O călătorie mai specială printre gusturi și arome

Rețete de la mama de-acasă

De astă dată, în loc ... Citeste tot